Informasi

Tidur siang: 2 sampai 3 tahun

Tidur siang: 2 sampai 3 tahun


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Para ahli sepakat tentang rata-rata kebutuhan anak untuk tidur siang dan tetap pada jadwal tidur siang: Bayi baru lahir tidur sebanyak dan selama yang mereka butuhkan. Antara 4 dan 12 bulan, bayi berpindah ke dua tidur siang, satu di pagi hari dan satu di sore hari, masing-masing berkisar dari 20 menit sampai tiga jam. Di tahun kedua, sebagian besar balita tidur siang selama dua jam di tengah hari, dan pada ulang tahun ketiga, beberapa sudah berhenti tidur siang sama sekali. Seperti kebanyakan masalah tidur lainnya, konsisten itu penting.

Pandangan Mindell

Hampir semua anak hanya tidur satu kali per hari pada usia 2. Minta anak Anda tidur siang di tempat yang sama dengan dia tidur di malam hari. Waktu tidur siang yang ditentukan di tempat yang sudah ditentukan akan memastikan bahwa anak Anda mendapatkan tidur yang dia butuhkan. Waktu terbaik untuk tidur siang adalah sore hari. Jangan biarkan anak Anda tidur lewat jam 4 sore, atau dia akan kesulitan tidur pada waktu tidurnya. Setidaknya tiga jam harus berlalu antara akhir tidur siang dan waktu tidur. Jadikan waktu tidur siang konsisten.

Pandangan Ferber

Pada usia ini, anak Anda mungkin sudah berhenti tidur siang, hanya tidur selama satu atau dua jam setelah makan siang. Lebih dari itu mungkin terlalu banyak dan memotong tidur malamnya. Menjelang ulang tahun ketiga, kebanyakan anak tidur siang selama satu hingga dua jam setelah makan siang, sebuah pola yang dipertahankan beberapa orang hingga mereka berusia 5 tahun. Baca lebih lanjut tentang metode tidur Ferber.

Pandangan AAP

Sebagian besar balita akan tidur siang selama dua hingga tiga jam sekitar jam makan siang, tetapi beberapa lebih memilih dua yang lebih pendek, dan yang lain berhenti tidur sama sekali. Jangan paksa anak Anda untuk tidur kecuali dia jelas-jelas kesal atau kelelahan karena kurang tidur.

Pandangan Brazelton

Pada usia ini, tidak masalah untuk berhenti tidur siang sepenuhnya jika balita Anda tidak membutuhkan atau menginginkannya. Jika dia masih membutuhkan istirahat di siang hari, pastikan tidak setelah jam 3 sore, karena itu akan memutus siklus aktivitasnya dan mengurangi kebutuhannya untuk tidur di malam hari.

Pandangan Sears

Sebagian besar balita usia ini masih membutuhkan setidaknya satu jam tidur siang di sore hari, yang sebenarnya dapat membantu anak Anda tertidur lebih cepat dan efisien di malam hari. Bahkan jika Anda tidak melakukannya, sedikit waktu tenang - untuk dia dan Anda - tidak akan merugikan.

Lihat lebih banyak sumber daya tidur bayi.


Tonton videonya: Manfaat Tidur Siang yang Harus Mums Tahu! (Juli 2022).


Komentar:

  1. Strong

    Terima kasih banyak atas bantuan dalam masalah ini, sekarang saya tidak akan mengakui kesalahan seperti itu.

  2. Caillen

    Perceraian yang paling bodoh

  3. Tojalmaran

    Saya benar-benar setuju dengan Anda. Ini ide yang bagus. Saya mendukungmu.

  4. Zolohn

    Anda harus mengatakan ini - kesalahan besar.

  5. Nikohn

    I think I make mistakes. I propose to discuss it. Write to me in PM, speak.

  6. Elne

    Kalimat ini luar biasa :), saya menyukainya)))



Menulis pesan